こんにちは、双子を育てているちこりです。
周りからは「妊娠線とか気にしなさそう」と言われそうですが、お腹が少し大きくなってきたころから結構頑張ってオイルやクリームを使った妊娠線予防をしていました。先輩ママや母から「妊娠線は消えないよぉ〜！」とかなり脅しを受けていましたからねっ 笑！
今回は、わたしが使った『妊娠線予防のオイルやクリーム』と『産前産後の経過写真』を大公開します!!
双子出産は妊娠線ができやすい
これは私が“妊娠線は消えないよ脅し”を受け、ネットで「妊娠線 双子」と調べた時の写真（Googleの画像検索）…
これらのネット上の写真が拍車を掛けて私に妊娠線予防のケアを励ませました。
妊娠線は、真皮の伸びが表皮の伸びについて行かずに割れてしまったことで起きるそうです。この真皮の割れからその下の血管が見え、お腹に赤いや青っぽいひび割れができ、スイカのようなってしまいます。
双子のお腹は机のように大きくなるので、単体児よりも妊娠線ができやすいです！
私が実施した『妊娠線の予防方法』
とにかく保湿！妊娠線予防には保湿が一番という情報を知り、絶対に乾燥させないようにしました。オイル＆クリームのダブル使いです。実際に行った妊娠線予防方法は【お風呂〜お風呂上がり】に行いました。
1）お風呂場にてベビーオイルで保湿
お風呂場から出る直前に、肌が少し湿った状態でベビーオイル（無香料）をお腹全体に塗る。お風呂で吸湿した水分を逃さぬようお風呂場で実施するのがポイントだと思います。
ここではスルスル伸びるベビーオイルを使っていました。実はこの時、会陰マッサージも行ってましたね。（※帝王切開になってしまったのですが、、）
こちらのオイルはすべて使い切りましたので写真はありません。
▼私が使っていた「ジョンソンベビーオイル」はこちら。
2）お風呂上がりにクリームで再び保湿
お風呂上りの脱衣所で、保湿力の高いクリームをさらに塗る。
妊娠線ができやすいお腹の下までしっかり塗っていました。
私が妊娠線予防に使ったクリームは「ザ・ボディショップのシアバタークリーム」。友人が妊娠線予防にプレゼントしてくれました。このクリーム、後から調べみると妊娠線予防に最適なんですね！
このクリームは『2018年ベストコスメアワード ボディクリーム部門１位』などを受賞して、保湿力がとても高いクリームだそうです。こんな優秀なクリームとは知らず使っていました^^; 確かに保湿力が最高でした。クリームをすくう用に、プラスチックのアイスのスプーンを刺しています 笑
現在は冬場のみ保湿クリームとして使っています。
▼THE BODY SHOPの『ボディバター シア』はこちら。
３）最後に腹帯でお腹を温める
最後に妊娠初期に買っていた腹帯をしました。お腹を温めることも保湿には良いそうです。
ちなみに使っていた腹帯はこちら↓戌の日のために購入たものです。ちゃんとお腹を覆ってくれるなら腹巻でも代用できそうです。ただ、妊婦用の腹帯は下からの支えのあるものなので、付けると少し楽にもなります。
▼私が使った『腹帯』はこちら。
出産3日前！！ついに妊娠線が～！！
毎日クリームとオイルを塗ってしっかり保湿をして、こんだけ妊娠線予防してれば出てこないでしょ！と思っていたのですが、あれあれ？あれあれ？
ガゴーンΣ（ﾟдﾟlll）
ついに出てきてしまったのです。。妊娠線が…お腹の下側に…もう自分では見えない位置でした。鏡で確認しました。
出産3日前の管理入院中の出来事でした。。気が付かなかったので、もう少し前からできていたはずです。
同室の妊婦ママ達にもお腹の下側にはっきり見えた妊娠線に驚かれました。涙
もちろん管理入院中でもオイルとクリームを持参し、妊娠線予防のケアは続けてました。
かなりのショックを受けましたが、それでもめげずに毎日の妊娠線予防のオイル＆クリームは欠かせませんでした。もう習慣化していました。（…入院中、腹巻はサボってました ^^;）
【妊娠線】産後の経過写真
ここからは、「産後の妊娠線の状態」を経過写真付きで紹介していきます！
妊娠線のその後〜産後１週間〜
産前よりも妊娠線の血管の浮き出しが少ないような…お腹が縮んで妊娠線の範囲が減っただけかもしれません。
写真にはちょっとグロテクスな帝王切開の傷跡が写ってしまってます。帝王切開の傷跡についても、頑張って傷跡ケアしました。気になる方はこちらの記事をご覧ください。
妊娠線のその後〜産後３ヵ月〜
妊娠線、やっぱり結構目立ってますね。。
妊娠線その後～産後２年～
妊娠線が皮膚の色と同一化してしまい、写真ではほとんど分かりません。比較的細かい妊娠線だったため、凹凸も目立ちにくいです。写真を撮るため、久々に自分の妊娠線をまじまじと眺めましたが、思った以上に目立ちにくくなりました。あの時、頑張って保湿し予防した甲斐があったんだなと感じました。
まとめ：妊娠線予防をして良かった！
私のように、オイル＆クリーム＆腹帯を使って保湿保湿の妊娠線予防を続けても、妊娠線は出てきてしまうことがあります。これ以上、防ぎきれませんでした…。
が！この妊娠線予防のケアがあったからこそ、最小限の妊娠線になったと思っています。うん、きっとそうに違いない！！現在も自分的には目立たない思い出の妊娠線と可愛い双子と共に幸せな生活を歩んでます。
妊娠線予防と同じくらい頑張った『帝王切開の傷跡ケア』についてもまとめました。良ければご覧ください♪
『レディケア（マムズケア）』の効果でお腹の傷がキレイに治った私の口コミ
